Persönliches Training

Ziel und Vorteile

• Wiederkehrende individuelle Problemstellen klären
• Hilfe bei der Verbesserung von Körperhaltung und Schritttechnik
• Ausschluss anderer Kursteilnehmer

Oft werden Bewegungsfehler zur „schlampigen Routine“, bleiben unerkannt, solange es auch leidlich funktioniert, doch sobald man vorwärtskommen will, merkt man immer mehr „schlechte Funktion“. Die Stellschraube zur Korrektur kann und muss von außen erkannt werden und von innen, durch den Tanzenden selbst, befestigt. Das ist gelungenes, persönliches Training.

Beratung

Manchmal geht einfach nichts mehr. Tanzen ist mehr als Sport, es betrifft auch den inneren Menschen und was hilft gegen Bewegungshemmung, Energielosigkeit, Befürchtungen? Vielleicht folgende Erkenntnisse:

• Stopps und Grenzen gehören zum Prozess.
• Unstimmigkeiten sind Veränderungswünsche.
• Veränderung zum Guten ist machbar, sie liegt nur jenseits der „Komfortzone“!

Wer tanzt, tut sich leichter sich zu verändern, weil er sich selbst emotional wahrnimmt, ernst nimmt und als handlungsfähig erlebt. Das Geheimnis liegt im spielerischen, unterfordernden Beginn. Keine große Überwindung abverlangen, sondern zuerst nur zum Spaß ein bisschen herumprobieren, winzige Lernschritte ohne Erwartungen. Wegen der leichten Machbarkeit funktioniert es unerwarteterweise. Und schon lächelt der Mensch. Als nächstes, nicht mehr so winzige Lernschritte und dabei weiterhin auf die emotionale Reaktion achten. Behutsam weiter steigern und auf einmal … oh! Es macht es Spaß! Ich kann tanzen.

In den Prozess einzutreten und durchzuhalten, dabei hilft Saida, wohlvertraut mit den Schwierigkeiten der Persönlichkeitsentwicklung, in ehrfahrungsreicher Zurückhaltung. Zur persönlichen Trainerstunde (90 min) können Sie gerne einen Termin vereinbaren. Sowohl per Mail als auch telefonisch.